-ts1651666026.svg?ts=1727942797){kind=icon}
Ben je klaar om weer echte verbinding
met jezelf te ervaren?
Ervaar weer plezier in het leven
Voel je weer veilig in je lichaam
Minimaliseer fysieke klachten
Ga weer gezonde relaties aan
C-PTSS kan een enorme impact op je leven hebben. Het hoeft echter niet iets te zijn wat je een leven lang met je mee draagt. Ervaar snel verlichting van je klachten
IFS- gebaseerd
Verbind, heel en integreer delen waar je het contact mee verloren bent
Polyvagaal
Reguleer en versterk je zenuwstelsel met somatische oefeningen
Positieve psychologie
Er wordt uitgegaan van jouw vermogen om te helen
CGT
Cognitieve gedragstherapie als ondersteunende factor
ontmoet yelena
Ik ben ooit geweest waar jij nu bent...
Ik ken de uitdagingen die met CPTSS mee kunnen komen, omdat ik het zelf ervaren heb. In mijn jeugd heb ik te maken gehad met verwaarlozing en mishandeling op fysiek, emotioneel en psychisch gebied. Ik bracht mijn leven door in een staat van dissociatie en een ontregeld zenuwstelsel. Ik ging voornamelijk heen en weer tussen een staat van vriezen, vechten en people pleasing. Dit zette de deur open naar relatieproblemen en zelfs slachtoffer worden van narcisme.
Vandaag ben ik levend bewijs dat CPTSS geen levenslang is. Het is mogelijk om je leven terug te nemen en met plezier door het leven te gaan. Wat jouw verhaal dan ook is en wat jouw uitdagingen momenteel ook zijn, weet dat er vooruitgang mogelijk is! Niemand is kapot of te beschadigt.
Complex trauma vraagt om meer dan alleen het zenuwstelsel te reguleren. Het trauma heeft niet alleen gezorgd voor hechtingsproblematiek met anderen, maar vaak ook voor scheuren of totale verbreking in de band met jezelf. Omdat de traumatische situatie vaak langere tijd is doorgegaan is er veel voor lichaam en geest om te verwerken en ontladen. Meestal is er niet geleerd dat je mag zijn wie je bent. Als een gevolg daarvan is er geen gezonde omgang met emoties aangeleerd. Complex trauma behoeft het herstellen van de verbinding met jezelf, zodat je emotionele reacties af kunt maken. IFS- gebaseerde behandeling zorgt ervoor dat je weer verbind met jezelf. Samen gaan we heling aanbrengen bij delen die dat nodig hebben. Ondertussen leer je vanuit vertrouwen naar jezelf en je lichaam te kijken. Wanneer de verbindingen grotendeels hersteld zijn gaan we via somatische therapie het zenuwstelsel reguleren en versterken. Er wordt werkelijk holistisch naar je gekeken: zowel lichaam als geest worden behandeld. In het geval van fysieke klachten zul je ook orthomoleculair ondersteund worden.
veiligheid assessment
Mensen met CPTSS hebben een grotere kans om een onveilige relatie aan te gaan. Vraag een assessment aan voor professioneel advies en eventueel veiligheidsplan
Budapest retraites
Een aantal keer per jaar vinden er retraites plaats in Budapest, Hongarije. Deze retraites zijn bedoeld om momentum te creëeren in je helingsproces en post traumatische groei
Heling is een intiem en persoonlijk proces
"De meeste mensen die bij mij komen zijn vastgelopen in zowel reguliere als alternatieve behandelingen. Helaas wordt C-PTSS niet overal herkend en erkent. Ik merk dat mensen verstrikt kunnen raken in diagnosen, hun wil om beter te worden en behandelaren met te weinig verstand van trauma. Door mensen weer terug te brengen naar hun kern komen er openingen voor vooruitgang. Mijn visie is niet alleen holistisch, maar ook anders dan die van de meeste (alternatieve) behandelaren. Ik werk altijd vanuit vertrouwen in lichaam en geest. Dat vertrouwen in hunzelf geef ik mijn cliënten graag terug."
Trauma coach (niveau 7, Masters degree)
Orthomoleculair adviseur gevorderd
Expertise in complex trauma
In mijn praktijk behandel ik complex trauma bij volwassenen. Hierin behandel ik voornamelijk vroegkinderlijk trauma (ACE's) zoals misbruik of huiselijk geweld. Maar complex trauma ziet er ook anders uit. Het kan zijn dat je opgegroeid bent met een emotioneel afwezig moeder of een narcistische vader. Een ouder of broertje die erg ziek is of psychische problematiek ervaart. Het kan er ook uitzien als een ouder die zijn emotionele behoeften vervuld via één van zijn kinderen, omdat zijn of haar partner emotioneel niet beschikbaar is. Complex trauma kan zelfs beginnen terwijl je nog in de baarmoeder van je moeder zit, bijvoorbeeld omdat je moeder getraumatiseerd was of werd tijdens haar zwangerschap. Al deze ervaringen kunnen leiden tot hechtingsproblematiek, problemen met emotieregulatie en een overactief zenuwstelsel.
Wat kun je verwachten van een behandeltraject
Intake en behandelplan
Een uitgebreide intake zorgt ervoor dat al jouw problematiek goed in kaart gebracht wordt. Aan de hand daarvan stellen we samen een behandelplan op. Het behandelplan is flexibel en kan met jouw behoefte en groei meebewegen.
Twee consulten per maand
Iedere maand ontvang je een behandeling en een consult. Het consult dient om je te helpen met het implementeren van je inzichten of extra ondersteuning waar nodig. De behandeling is middels integratieve therapie ingericht op CPTSS
Multi-disciplinair
Doordat C-PTSS meerdere uitdagingen met zich mee kan brengen kun je op meerdere gebieden hulp krijgen. Zoals orthomoleculaire ondersteuning bij fysieke klachten of hulp bij de ADL.
Kies een traject dat past
Er zijn verschillende trajecten mogelijk. Bij ieder traject is tussentijds app contact mogelijk. Echter is intensieve ondersteuning ook een optie. Dit kan ingericht worden naar jouw behoeften.
Enkele Recensies
"Ik ben blij dat ik Yelena een bericht heb gestuurd. Er speelde meer dan alleen verdriet om het overlijden van mijn vader. Ik ben blij dat Yelena mij daarin geholpen en gesteund heeft. Anders dan was ik niet zo ver gekomen als waar ik nu ben. Dankjewel voor al het moois wat nu op mijn pad is gekomen en nog komt." - Sarah
"Yelena weet wat ze doet en de intake is ook heel waardevol. Ik heb minder last van mijn rug en heup. Dit werd veroorzaakt door de PSOAS spier. Door oefeningen en massages is deze veel minder gespannen. De somatische oefeningen hebben ervoor gezorgd dat mijn bovenbenen niet meer aanvoelen als "staalkabels". Ik heb nu veel minder last van mijn bovenbenen bij het opstaan." - Maura
"Op een vastgelopen moment besloot ik aan te kloppen bij Yelena. Mijn ervaring is dat zij in staat is aan te reiken wat nodig is voor jouw proces. Vanuit een liefdevolle plek, eerlijk, soms confronterend en waar ruimte met een vleugje humor. Ondertussen kan ik zeggen dat e.e.a. al aardig aan het shiften is, daar ben ik dankbaar
voor!" - Marloes
Hoe een consult verloopt
- Iedere maand een online behandeling waarbij via holistische therapieën aan je klachten gewerkt wordt
- Hulp bij het implementeren van je inzichten
- Bespreken van belangrijke zaken, zoals de voortgang van je orthomoleculaire protocol, laboratoriumuitslagen of het verloop van contact met instanties
- Evalueren waar jij behoefte aan hebt en eventueel de prioriteiten van het behandelplan bijstellen
Vergoeding van een behandeltraject is mogelijk
Waarom kiezen voor mij
Expertise
Er is expertise in C-PTSS en alle problematiek die dit met zich mee
kan brengen. Ik erken en herken C-PTSS
Kwalitatieve scholing
Zowel in binnen- als buitenland heb ik kwalitative scholing gevolgd.
Daarnaast volg ik regelmatig bijscholing om mijn kennis op peil te houden
Voldoet aan WKKGZ
Voldoet aan WKKGZ wetgeving voor (alternatieve) therapeuten.
Er is o.a. een aansluiting bij een klachten- en geschillencommissie
Voldoet aan Wtza
Geregistreerd als zorgverlener in het zorgregister van het Ministerie
van Volksgezondheid
Ervaringsdeskundig
Ik heb zelf C-PTSS ontwikkeld door mijn jeugd. Ik weet wat het is en de
uitdagingen die het met zich mee kan brengen. Mijn kennis komt niet alleen uit een opleiding.
Connecties
Ik onderhoud connecties met andere behandelaren en instanties. Hierdoor ben ik in
staat om een zorgvangnet voor je te creeeren wanneer je dit nodig hebt
Maandelijkse webinars
Iedere maand een nieuw onderwerp in het thema psychologie. Krijg meer inzicht in jezelf en waardevolle tips!
